健康生活伴隨我們一生，掌握健康生活的技能與技巧，讓我們的生活更加豐富多彩。歡迎您持續關注中國公民健康素養--健康素養66條。
發現病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜，不食用國家保護的野生動物。
許多疾病可以通過動物傳播，如鼠疫、狂犬病、傳染性非典型肺炎、高致病性禽流感等。預防動物源性疾病傳播，要做到：接觸禽畜后要洗手；盡量不與病畜、病禽接觸；不加工、不食用病死禽畜；不加工、不食用不明原因死亡的禽畜；不加工、不食用未經衛生檢疫合格的禽畜肉；不吃生的或未煮熟煮透的禽畜肉、水產品；不食用國家保護的野生動物。
發現病死禽畜要及時向畜牧部門報告，并按照畜牧部門的要求妥善處理病死禽畜。
積極參加癌癥篩查，及早發現癌癥和癌前病變
癌癥篩查和早期檢測是發現癌癥和癌前病變的重要途徑，有利于癌癥的早期發現和及時治療，應積極參加癌癥定期檢查。成年女性應定期參加宮頸癌和乳腺癌篩查，還應進行乳腺自我檢查。國家為部分地區農村婦女提供免費的宮頸癌、乳腺癌檢查。國家在部分農村高發地區和城市地區開展肺癌、上消化道癌、大腸癌、結直腸癌、肝癌、鼻咽癌等癌癥篩查和早診早治。
采取健康生活方式可以預防多種癌癥的發生。如戒煙可降低患肺癌的風險；合理飲食可減少結腸癌、乳腺癌、食管癌、肝癌和胃癌的發生；預防和治療人乳頭瘤病毒，可減少宮頸癌的發生。
早發現、早診斷、早治療是提高癌癥治療效果的關鍵。重視癌癥的早期征兆，出現異常情況及時就醫，可促進癌癥的早期發現和早期診斷。
加強看護，避免兒童接近危險水域，預防溺水
溺水是我國兒童意外傷害死亡的第一位原因，要加強對兒童的看護和監管。兒童游泳時，要有成人帶領或有組織的進行，不要單獨下水。游泳的場所，最好是管理規范的游泳池，不提倡在天然水域游泳，下雨時不宜在室外游泳。
下水前，應認真做準備活動，以免下水后發生肌肉痙攣等問題。水中活動時，要避免打鬧、跳水等危險行為，如有不適應立即呼救。家長帶領兒童進行水上活動時，應有專職救生員的全程監護，并為兒童配備合格的漂浮設備。
對于低齡兒童，家長要重點看護。不能將兒童單獨留在衛生間、浴室、開放的水源邊，家中的儲水容器要及時排空或加蓋。
青少年處于身心發展的關鍵時期，要培養健康的行為生活方式，預防近視、超重與肥胖，避免網絡成癮和過早性行為。
青少年處于兒童向成人過渡的階段，生理和心理發生著巨大變化。體格生長迅速，內臟器官功能逐步完善，兩性的第二性征更加明顯，男孩出現遺精、女孩出現月經，到青春期晚期已具備生殖功能。處于過渡期的青少年，自我意識逐漸增強，渴望獨立，人生觀、價值觀逐漸形成，性意識覺醒和發展，但生理和心理尚未完全成熟，需要關注和正確引導。
青少年應該培養健康的行為生活方式。要有充足睡眠，保證精力充沛；保持平衡膳食，加強戶外活動，預防超重和肥胖；培養良好的用眼習慣，避免長時間看書、看電視和電子屏、玩電子游戲，每天堅持做眼保健操，保護視力，預防近視；遠離煙草和酒精，拒絕毒品。
青少年要從正規渠道獲取生殖與性健康信息，拒絕性騷擾、性誘惑和性暴力，避免過早發生性行為。不安全性行為可能帶來意外妊娠或性傳播疾病，嚴重危害青少年身心健康。
發生創傷出血量較多時，應立即止血、包扎；對懷疑骨折的傷員不要輕易搬動。
受傷出血時，應立即止血，以免出血過多損害健康甚至危及生命。小的傷口只需簡單包扎即可止血；出血較多時，如果傷口沒有異物，應立即采取直接壓迫止血法止血。如果傷口有異物，異物較小時，要先將異物取出；異物較大、較深時，不要將異物拔出，在止血同時固定異物。處理出血的傷口時，要做好個人防護，盡量避免直接接觸血液。
對懷疑骨折的傷員進行現場急救時，在搬移前應當先固定骨折部位，以免刺傷血管、神經，但不要在現場進行復位。如果傷勢嚴重，應在現場急救的同時，撥打120急救電話。
積極參加急救培訓，掌握創傷止血技能。
今天的健康知識你好好學習了嗎？
“一月一推健康招”，
為您解讀66條健康素養知識，
讓您了解健康的內涵，
掌握健康的行為與知識！